Семейная психотерапия – это самостоятельное направление психологической помощи. Она оринтирована на коррекцию межличностных отношений, устранение эмоциональных и поведенческих расстройств в семье.

Внимание психотерапевта сфокусировано на отношениях, моделях общения, распределении власти, конструирование реальности и развитии личности внутри семьи. Эффективность семейной психотерапии базируется на изменении всей семейной системы.
Часто причины, приводящие на приём к психотерапевту, кроются в семье, во взаимоотношениях с супругом, с детьми или родителями, другими родственниками. Семейный психотерапевт ориентирован на работу со всей семьей, даже если не все её представители присутствуют на приёме.

Семейная психотерапия помогает выявить и осознать разрушительные, травмирующие стороны взаимодействия в семейной системе. С помощью специалиста собственный внутренний ресурс семьи приводит её к конструктивному и гармоничному существованию. Своевременное обращение за помощью и поддержкой сохранит семью, убережет её от возврата к прежним проблемам.

Семейная психотерапия определяет трудности, которые мешают быть счастливым человеку в браке, родительстве. Кроме того, для специалиста важно выявить трудности личностного характера, направленные на то, чтобы контролировать, исправлять и переживать травмирующие отношения, существовавшие в родительской семье. Приверженность людей родительским моделям поведения, эмоциональных реакций – один из самых серьезных препятствий для позитивных изменений.
Когда мы создаём семью, мы реализуем свои внутренние модели поведения (унаследованные от предков, сформированные в процессе воспитания) с супругами и детьми. Таким образом, члены нашей семьи, оказываются вовлеченными в процесс переноса: супруг или ребенок воспринимается нами определенным образом, так как было установлено в родительской семье. И изменить это отношение можно, только осознав ошибку в восприятии.

Вместо этого члены семьи пытаются найти решение своих внутренних противоречий в межличностных отношениях, преобразуя эти противоречия в обвинения, предъявляемые супругу, ребёнку или родителю. Проблемы, возникающие в отношениях: недоверие, перебранки, отстраненность, супружеские измены, борьба за власть, трудности в сексуальных отношениях, пустота отношений между супругами, дилемма слияния или дифференциации – могут быть объяснены тем, что в ключевые понятия семейных отношений: интимности, любви, самостоятельности, уединенности, доброты, уважения и т.д. – партнеры вкладывают различный смысл, усвоенный в родительских семьях.

Семейная психотерапия поможет вам улучшить отношения в семье, в результате чего устранится изоляция кого-то из членов семьи, улучшатся отношения между супругами, детьми, родителями, в разъединенных семьях отношения становятся более близкими.

Семейная психотерапия особенно полезна в следующих ситуациях:
  • невозможности установить какие-либо отношения, без предварительного обсуждения эти вопросы с одним из родителей, братом, сестрой другим родственником;
  • развода родителей, произошедшего в прошлом;
  • разъединенных семей;
  • желания взрослых детей прийти к примирению со своими родителями;
  • неспособности установить близкие отношения, дающие удовлетворение;
  • семей с вторгающимися матерями или дистанцированными отцами.
Семейная психотерапия может длиться от нескольких недель и до нескольких лет. Продолжительность семейной психотерапии зависит от тяжести психических расстройств у члена семьи, от выраженности межличностных конфликтов, а также от желания и мотивации членов семьи к достижению изменений.

Этапы семейной психотерапии:

1. Диагностика семейной системы.
На первом этапе происходит диагностика семейной системы, построение гипотез и постановка семейного диагноза.
Семейный диагноз – это типизация нарушенных семейных отношений (типичные – часто повторяющиеся) с учетом индивидуально-личностных характеристик всех членов семьи. Диагностика семейных отношений основывается на разработке и проверке психотерапевтом проблемных диагностических гипотез. При этом информация, полученная от одного из членов семьи на односторонних встречах, сопоставляется и сличается с информацией, полученной от других членов семьи.
Семейная диагностика необходима для выбора психотерапевтом тех или иных психотерапевтических техник и интервенций.

2. Медиация семейных конфликтов.
Второй этап нацелен на ликвидацию актуальной проблемы – снятие напряжения в семье, разрешение семейного конфликта, устранение болезненных симптомов; выявляются истоки семейных конфликтов.
Семейный психотерапевт помогает участникам конфликта научиться говорить на языке, понятном всем. При этом он берет на себя роль посредника (медиатора семейных отношений) и передает, эмоционально не включаясь, в согласованном объеме информацию о конфликте от одного члена семьи к другому. Это ведет к ясности и пониманию потребностей участников конфликта, к началу конструктивных переговоров между членами семьи.

3. Реконструкция семейной системы.
На этом этапе с помощью психотерапевта строится план реконструкции семейной системы или её патогенных участков, препятствующих гармоничному формированию и развитию семьи.
В процессе обсуждения проблем используются элементы поведенческого тренинга и тренинга решения конфликтов, обучающего правилам и техникам конструктивного спора.

4. Фиксация результатов семейной психотерапии.
Последний этап семейной психотерапии – проверочный и одновременно поддерживающий для семьи. Происходит проверка выбранных вариантов чувственного реагирования, новых форм поведения и получения обратной связи со стороны всех участников семейной психотерапии – поддержка, корректировка и фиксация.

В случае необходимости выбираются более эффективные способы взаимодействия членов семьи, полученные на предыдущем этапе семейной психотерапии.

На сеансах психотерапии рассматриваются наблюдения за динамикой внутрисемейных отношений, за происходящими изменениями, проводится консультирование и коррекция приобретенных навыков общения, а также их приспособленность к условиям реальной жизни.

Семейная психотерапия в Ярославле
Центр доказательной медицины – одна из крупнейших клиник Ярославля, в которой уже не один год успешно практикуется семейная психотерапия. В Центре созданы все условия для комфортного пребывания и эффективного лечения. Специалисты клиники имеют серьёзный опыт работы и высокую квалификацию. Они смогут корректно, тактично, действенно вывести вас и вашу семью из трудных ситуаций.