Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — наиболее исследованный метод психотерапии, который применяется в лечении самых разнообразных психических расстройств и решении ряда психологических проблем:
  • депрессии и дистимии;
  • хронической боли и усталости;
  • тревожных расстройств (социальных фобий, панических расстройств, специфических фобий, посттравматических тревожных расстройств и др.);
  • расстройств пищевого поведения;
  • общего стресса;
  • инсомнии (бессонницы);
  • гнева и агрессии;
  • зависимостей и злоупотребления психоактивными веществами;
  • шизофрении и других психотических расстройства;
  • соматотрофных расстройств (ипохондрии, телесного дисморфического (body dimorphic disorder) расстройства);
  • биполярных расстройств;
  • личностных расстройств.

Этот метод позволяет обучить пациента навыкам контроля над своими эмоциями, мышлением и, как следствие, поведением в тех ситуациях, когда возникает потенциальная опасность психологических срывов.

Когнитивная психотерапия успешно применяется при лечении хронических болевых расстройств. Процесс терапии направлен на укрепление веры в выздоровление, улучшает настроение пациента, а это очень важно для мобилизации внутренних сил на борьбу с болезнью, изменение отношения к своему состоянию и окружающей обстановке. КПТ показала большую эффективность по сравнению с другими подходами при лечении соматоформных болевых расстройств в плане снижения интенсивности болевых ощущений и количества жалоб пациентов.

Когнитивно-поведенческая терапия – надежный метод лечения тревожных расстройств. Кроме того, КПТ оказывает значительный положительный эффект на вторичные симптомы, возникающие при тревожных расстройствах, а именно на нарушения сна и формирование чувствительности к тревоге («страх страха», anxiety sensitivity). Метод эффективен в отношении облегчения сиюминутных симптомов тревоги при применении руководств самопомощи.

Эффективность терапии зависит и от личной заинтересованности пациента, так как процесс лечения требует максимального вовлечения пациента и строгого следования его рекомендациям специалиста. Высока значимость и уровня квалификации психотерапевта.

В Центре доказательной медицины трудятся только специалисты с обширным клиническим опытом.
Доверяйте здоровье профессионалам!