Если Вы регулярно испытываете боль в шее или пояснице, то Вас мучают вопросы, по какой причине возникает это состояние и каковы пути борьбы с приступами.

Имеющиеся научные данные подтверждают связь дисфункции глубоких стабилизирующих мышц шейного и поясничного отделов позвоночника с развитием хронического болевого синдрома в этих областях [1, 2]. В норме глубокие мышцы обеспечивают стабильность позвоночника в момент любых движений человека [3]. Если из-за хронической перегрузки, травмы или сниженной двигательной активности возникает слабость поддерживающих мышц, то они не справляются со своей функцией, что перегружает мышцы поверхностные, приводит к их перенапряжению и развитию стойкого болевого синдрома [4, 5].

Важно отметить, что техники растяжения напряженных мышц, различные виды массажа, мануальная терапия в этом случае не приведут к уменьшению боли или будут давать лишь временный эффект. Для диагностики нарушения работы мышц-стабилизаторов используются специальные функциональные тесты, которые не входят в стандартный неврологический, ортопедический осмотр или в классическую процедуру мануальной терапии. Поэтому состояние часто остается нераспознанным и приобретает хроническое течение [6, 7].

Специалисты нашего центра обладают всеми необходимыми навыками тестирования опорно-двигательного аппарата и составляют индивидуальные курсы реабилитации по результатам осмотра и тестирования.

Упражнения на улучшение стабильности шейного и поясничного отделов позвоночника позволяют решить проблему хронической боли быстро и эффективно [8, 9]. Одна из эффективных методик лечебной физкультуры в данном случае — комплекс упражнений на кинезиотерапевтической установке «Экзарта». Однако быстрый и стойкий результат достигается только при ежедневных занятиях, поэтому обязательным является выполнение упражнений дома.
Аппрата биологической обратной связи «Стабилайзер»
Трудность выполнения упражнений в домашних условиях заключается в том, что человеку трудно оценить самому правильно ли он выполняет упражнения. При неправильной технике вся польза упражнений может нивелироваться. Поэтому отличный вариант — использование специального прибора, обеспечивающего контроль правильной техники упражнений, — аппарата биологической обратной связи «Стабилайзер» (Stabilizer).

Он представляет собой манжету, в которую может нагнетаться воздух, и манометр со специальной разметкой, которая необходима для проверки правильности выполнения упражнений. Подкладывая манжету под шею или поясницу, пациент может контролировать их неподвижное положение за счет удержания одного уровня давления по данным манометра при выполнении корректирующих упражнений, либо может целенаправленно повышать или понижать давление, используя для этого напряжение или расслабление глубоких мышц.

Преимущества аппарата заключаются в его безопасности, возможности подбора необходимой нагрузки и домашнего ежедневного использования для контроля правильности техники упражнений.

Применение аппарата биологической обратной связи «Стабилайзер» включено во многие международные протоколы реабилитации пациентов с хронической болью в шее и поясничном отделе позвоночника и зарекомендовало себя как безопасный и эффективный метод избавления от болевой симптоматики [10, 11].

Прием ведут специалисты

Михайлюк Игорь Геннадьевич
Михайлюк Игорь Геннадьевич
Главный врач, невролог, мануальный терапевт, кандидат медицинских наук
Запись на прием
Цветков Роман Николаевич
Цветков Роман Николаевич
Массажист, инструктор по спорту
Запись на прием
Подсобляев Александр Вячеславович
Подсобляев Александр Вячеславович
Ортопед-травматолог, мануальный терапевт
Запись на прием

Цены

Консультация специалиста по физической реабилитации, профессора, доктора медицинских наук 2 000
Консультация инструктора по спорту первичная 1 500
Консультация инструктора по спорту повторная 1 000
Индивидуальное занятие с инструктором по спорту 1 400
Занятие с применением системы «Экзарта» 1 500
Курс из 10 занятий с применением системы «Экзарта» 12 000
ПНФ, 1 занятие 2 500
Реабилитационная гимнастика, 1 занятие 1 200
Курс реабилитационной гимнастики, 10 занятий 10 000
Кистевая гимнастика, 1 занятие 1 200
Курс кистевой гимнастики, 10 занятий 10 000
Оздоровительная гимнастика, 1 занятие 700
Курс оздоровительной гимнастики, 10 занятий 6 000
Силовая тренировка, 1 занятие 700
Курс силовых тренировок, 10 занятий 6 000
Стретчинг, 1 занятие 300
Аренда аппарата биологической обратной связи «Стабилайзер» 150

Список литературы


1. Panjabi M.M. The stabilizing system of the spine. Part II. Neutral zone and stability hypothesis. Journal of Spinal Disorders. 1992; 230; 20-4. (level of evidence C) 5. ↑ 5.0 5.1 Akuthota V. et al, Core Stability Exercise Principles, spine conditions, 2008. (level of evidence A1).
2. Thongprasert C, Kanlayanaphotporn R. Abnormal performance of cervical stabilizer muscles in individuals with low back pain. J Man Manip Ther. 2019;27(4):215-221.
3. França FR, Burke TN, Hanada ES, Marques AP. Segmental stabilization and muscular strengthening in chronic low back pain: a comparative study. Clinics (Sao Paulo). 2010;65(10):1013-1017.
4. Shadmehr A, Jafarian Z, Talebian S. Changes in recruitment of pelvic stabilizer muscles in people with and without sacroiliac joint pain during the active straight-leg-raise test. J Back Musculoskelet Rehabil. 2012;25(1):27-32.
5. Willson J.D., Dougherty P., Ireland M.L. and Mcclay Davis I., Core stability and its relationship to lower extremity function and injury, American academy of orthopaedic surgeons, 2005 (level of evidence C)
6. Jull GA, O'Leary SP, Falla DL. Clinical Assessment of the Deep Cervical Flexor Muscles: The Craniocervical Flexion Test. Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics. 2008; 525-533.
7. Kim JS, Seok CH, Jeon HS. Abdominal draw-in maneuver combined with simulated weight bearing increases transversus abdominis and internal oblique thickness. Physiother Theory Pract. 2017;33(12):954-958.
8. Jull GA, Falla DL, Vicenzino B, Hodges PW. The effect of therapeutic exercise on activation of the deep cervical flexor muscles in people with chronic neck pain. Manual Therapy. 2009; 14: 696–701.
9. Kliziene I, Sipaviciene S, Klizas S, Imbrasiene D. Effects of core stability exercises on multifidus muscles in healthy women and women with chronic low-back pain. J Back Musculoskelet Rehabil. 2015;28(4):841-847.
10. Cynn HS, Oh JS, Kwon OY, Yi CH. Effects of lumbar stabilization using a pressure biofeedback unit on muscle activity and lateral pelvic tilt during hip abduction in sidelying. Arch Phys Med Rehabil. 2006;87(11):1454-1458.
11. Crasto CFB, Montes AM, Carvalho P, Carral JMC. Pressure biofeedback unit to assess and train lumbopelvic stability in supine individuals with chronic low back pain. J Phys Ther Sci. 2019;31(10):755-759.